Atualmente no Brasil, 180 mulheres recebem diagnóstico de câncer de mama por dia e aproximadamente 40% descobrem nas fases avançadas. Isso acontece por diversos motivos, entre eles estão a desinformação e o medo.
Sabia que, se diagnosticado e tratado ainda no início, o câncer de mama tem aumentadas consideravelmente suas chances de um bom prognóstico? Por isso, com a chegada do Outubro Rosa, convidamos todas(os) a colocarem a sua saúde em primeiro lugar, hoje e em todos os outros meses do ano. Afinal, saúde é primordial, concordam? Confira nossas dicas básicas de prevenção que ajudam a afastar a doença:
Pergunte para a sua família se há casos da doença e, caso haja, acompanhe desde cedo com uma mastologista de sua confiança.
Conheça-se: olhe, toque e analise periodicamente os aspectos dos seus seios: textura da pele, volume, forma, e fique atenta às mudanças e possíveis transformações do seu corpo.
O auto-exame deve ser realizado mensalmente a partir dos vinte anos de idade.
Todas as mulheres acima de 40 anos devem realizar a mamografia periodicamente, de acordo com a indicação do(a) seu(sua) médico(a) de confiança.
Ajude-se!
Você pode ter atitudes diárias que irão lhe ajudar, como conhecer seu corpo, ser proativa e responsável com a sua saúde, conhecer histórico familiar, praticar atividade física, alimentar-se saudavelmente, não ingerir bebidas alcoólicas em excesso, ficar BEM LONGE do cigarro e qualquer dúvida, QUESTIONE SEMPRE.
Conheço alguém com câncer e agora?
Você pode ajudar e muito! Algumas dicas caso esteja passando por este momento. Esqueça tudo que sabe sobre o assunto, lembre-se cada CASO É UM CASO, evite falar sobre a doença, pessoas com câncer não querem falar apenas sobre isso, às vezes, precisamos só escutar! Saiba o momento de dar espaço, se ofereça para pequenas coisas e respeite as decisões, mesmo que NÃO concorde!
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